الأكل خارج البيت يتسبب في ارتفاع ضغط الدم

موقع قلبك . ابحاث علمية عن القلب 2820

في دراسة هي الأولى من نوعها, وجد العلماء رابطاً قوياً بين الأكل خارج المنزل وزيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ويعد ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسة في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتي تؤدي إلى الوفاة. ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى صعوبة ضخ القلب للدم, حيث ينتج عن ذلك الإصابة بفشل القلب والجلطات القلبية. كما أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم, تزداد مخاطر إصابتهم بالفشل الكلوي وتمدد الأوعية الدموية والسكتات الدماغية.

ويعاني نحو 70 مليون بالغ في أمريكا من ارتفاع ضغط الدم, بينما يعاني 2 مليون طفل من نفس المشكلة. ووجدت الدراسات السابقة أن الأكل خارج المنزل يزيد كمية السعرات الحرارية المستهلكة مما يؤدي إلى زيادة الوزن والبدانة. كما يساهم الأكل خارج البيت في زيادة كمية الدهون المشبعة والملح التي يتناولها الشخص.

وقام الباحثون في جامعة سنغافورة بأخذ بيانات حوالي 500 شخص بالغ يتراوح أعمارهم بين 18-40 عاماً. وتم تحديد كل من مستوى ضغط الدم ومستوى كتلة الجسم ونظام الحياة الصحي والنشاط البدني إلى جانب معدل الأكل خارج البيت.

وأظهر تحليل النتائج مايلي:

  • 27.4% من الطلبة يعانون من أعراض ما قبل زيادة ضغط الدم
  • 49% من الذكور و9% من الإناث يعانون من أعراض ما قبل زيادة ضغط الدم
  • 38% من الطلبة يأكلون أكثر من 12 مرة أسبوعياً خارج البيت

الأكل خارج البيت أحد اسباب ارتفاع ضغط الدم

ووجد الباحثون أن الطلبة الذين يعانون سواء من ما قبل زيادة ضغط الدم أو زيادة ضغط الدم, كانوا الأكثر تناولاً للأكل خارج منازلهم. كما أن لديهم مستوى كتلة جسم أكبر ولديهم نقص في مستوى نشاطهم البدني وأغلبهم من المدخنين أيضاً.

وأظهرت نتائج الدراسة أيضاً أن كل مرة يأكل فيها الشخص خارج المنزل تزيد معدل زيادة ضغط الدم 6%.

وحذر الباحثون بقيادة البروفيسورة “تازين جافار” من تناول الأكل خارج البيت, لأن هذا يقودهم إلى زيادة ضغط الدم دون أن يشعروا. ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأسباب الرئيسة للإصابة بأمراض القلب.

المزيد حول ارتفاع ضغط الدم وعلاقته بمرض القلب

عن المقال
الأكل خارج البيت يتسبب في ارتفاع ضغط الدم
اسم المقال
الأكل خارج البيت يتسبب في ارتفاع ضغط الدم
الملخص
وجدت دراسة حديثة نتائج مدهشة عن الأكل خارج البيت حيث يتسبب في زيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم والذي يؤدي بدوره إلى زيادة خطر أمراض القلب والأوعية الدموية

التعليقات

اترك تعليقا

تعقيب من موقعك.

موقع قلبك

موقع قلبك أول موقع عربي متخصص في تقديم معلومات طبية عن القلب وأمراض القلب

معلومات عن القلب في جسم الإنسان

معلومات عن القلب في جسم الإنسان

- القلب تقريباً في حجم قبضة اليد
- وزن القلب تقريباً بين 250-300 جرام
- عدد نبضات القلب تقريباً 100.000 نبضة في اليوم (متوسط 3 مليارات نبضة في العمر)
- قلب البالغين يدق من 60-80 دقة في الدقيقة
- قلب الأطفال حديثي الولادة تتراوح دقاتها بين 70-190 دقة في الدقيقة
- يضخ القلب حوالي 5.7 لترات يومياً من الدم إلى جميع أنحاء الجسم
- يقع القلب وسط الصدر ناحية اليسار قليلاً

أمراض القلب

اعراض أمراض القلب

أمراض القلب هي عبارة عن عوارض تصيب القلب وهناك العديد من أنواع أمراض القلب مثل أمراض القلب التاجية وتضخم القلب والنوبات القلبية والسكتة القلبية وعدم انتظام ضربات القلب والرجفان الأذيني

اشهر أعراض أمراض القلب


تعتبر الذبحة الصدرية هي أبرز أعراض أمراض القلب وهناك بعض الأعراض الأخرى التي يمكن أن تصيب مرضى القلب التاجي مثل, ضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب وتسارعها والضعف والدوار والتعرق والغثيان

موقع قلبك 2albak

موقع قلبك

موقع قلبك أول موقع عربي متخصص في تقديم معلومات طبية عن القلب وأمراض القلب حيث يحتوي على العديد من المقالات مثل:

  • معلومات عن القلب ووظائفه
  • أمراض القلب المختلفة
  • أعراض أمراض القلب
  • طرق تشخيص أمراض القلب
  • التغذية الصحية لمرضى القلب
  • أحدث الأبحاث عن أمراض القلب
  • طرق علاج أمراض القلب