8 اغذية مضرة للقلب يجب تجنبها

اللحوم الحمراء غذاء ضار للقلب

موقع قلبك 35943

يعد الغذاء الغير صحي هو أهم أسباب الإصابة بأمراض القلب, حيث يساعد الغذاء الضار في زيادة مخاطر أمراض القلب ويقلل من تعافي مريض القلب. و الأغذية المضرة للقلب واحدة من بين عوامل الإصابة بأمراض القلب مثل التدخين وقلة النشاط البدني وزيادة الوزن. ومن بين الاغذية المضرة للقلب

9 أغذية تساعد في علاج خفقان القلب طبيعيا

الزبيب علاج طبيعي لخفقان القلب

موقع قلبك 150661

يعاني الكثير من الناس من زيادة ضربات القلب عن معدلها الطبيعي والتي يمكن أن تكون عرضاً لبعض المشاكل بالقلب أو تكون عبارة عن أعراض ثانوية ناتجة عن نظام حياة غير صحي؛ يمكن أن يكون مؤشراً فيما بعد لحدوث بعض مشاكل القلب. وتشمل أعراض زيادة سرعة ضربات القلب, الاحساس بالخفقان

4 وصفات للشوفان لذيذة وصحية للقلب

وصفات شوفان صحية للقلب

موقع قلبك 19968

تؤكد الدراسات العلمية أن الشوفان هو أهم الأغذية الصحية للقلب والتي تساعد في خفض الكولسترول في الدم. وهو منخفض السعرات والصوديوم والدهون. وتساعد الألياف الموجودة في الشوفان والتي تسمى البيتا جلوكان في خفض الكولسترول في الدم. والكثير من الناس يسمع عن الشوفان وفوائده لصحة القلب والجسم

زيت الزيتون يحسن التمثيل الغذائي لمرضى قصور القلب

زيت الزيتون وفوائده في علاج قصور القلب

موقع قلبك 3622

أشار بحث أمريكي حديث إلى أن حمض الأوليك أحد أهم العناصر الغذائية الدهنية الموجودة في زيت الزيت له القدرة على تنظيم التمثيل الغذائي للطاقة في الحيوانات المصابة بمرض قصور القلب. وفي أمريكا وحدها, يعاني حوالي 5 مليون شخص من مرض قصور القلب, ويزداد عدد المرضى كل عام أكثر من نصف مليون شخص.

6 عصائر مفيده للقلب والأوعية الدموية

عصائر مفيدة للقلب

موقع قلبك 25390

تحتوي بعض العصائر الطبيعية على خصائص مفيدة للقلب والأوعية الدموية. حيث تساعد هذه العصائر الطبيعية في تحسين صحة القلب والوقاية من الكثير من أمراض القلب. وتحتوي هذه العصائر على مركبات تساعد في توليد الطاقة بالجسم إلى جانب الوقاية من بعض عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب مثل خفض الكولسترول والضغط واحتوائها على الألياف أو مضادات الأكسدة. وهذا المقال نتعرف فيه على بعض أهم

10 فواكه مفيدة للقلب ومرضى القلب

فواكه مفيدة للقلب

موقع قلبك 62651

“الفاكهة صديقة القلب” هي عبارة حقيقية, فالفواكه بشكل عام غنية بالعديد من المركبات الغذائية الضرورية التي تساعد في خفض الكولسترول وضغط الدم. كما أن الفواكه تساعد في التحكم في وزن الجسم والحفاظ عليه. وللحصول على أكبر فائدة من أكل الفواكه لصحة القلب والأوعية الدموية, يمكن

رجيم غذائي لمرضى القلب

رجيم غذائي صحي لمرضى القلب

موقع قلبك 17469

هل تعاني من أمراض القلب أو الأمراض المتعلقة بصحة القلب وتريد نظاماً غذائياً صحياً للقلب ولا تعرف من أين تبدأ؟ أحد الطرق المتبعة في رجيم ودايت مرضى القلب, هو عمل خطة دايت يومية تحتوي على كمية كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة وكميات قليلة جداً من المنتجات الدهنية مثل اللحوم ومنتجات الألبان عالية الدسم والحد من السكريات.

تناول المكسرات والزيوت النباتية والأسماك يحمي من أمراض القلب

المكسرات اغذية صحية لمرضى القلب

موقع قلبك 7502

وجدت دراسة حديثة أجريت في جامعة فنلندا الشرقية أن الرجيم الغذائي الغني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة يمكن أن يساعد في خفض أمراض القلب التاجية. وأشار الباحثون إلى أن الأغذية الغنية بهذه الأحماض الدهنية هي أغذية صحية ومفيدة لصحة القلب ومرضى القلب. وتعد الأسماك والزيوت النباتية مثل زيت دوار الشمس وزيت الزيتون وزيت الذرة مع المكسرات هي أفضل المصادر للحصول على هذه الدهون.

7 اعشاب تساعد في علاج القلب

علاج القلب بالاعشاب

موقع قلبك 118296

نشر المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية NCBI تقريراً عن الاعشاب المفيدة لمرضى القلب والتي تساعد في علاج مرض القلب. وتعد أمراض القلب والشرايين هي السبب الأول في الوفيات في العالم. ويعتبر ارتفاع الكولسترول وضغط الدم والتدخين والسمنة والسكري هي أهم عوامل الخطورة للإصابة 

7 اكلات مفيدة لصحة القلب والشرايين

اكلات مفيدة للقلب والشرايين

موقع قلبك 67846

هناك بعض الاكلات المفيدة لصحة القلب والشرايين وهي أكلات بالرغم من أنها صحية, إلا أنها أيضاً لها طعم ومذاق لذيذ. ويساعد الاكل الصحي للقلب على زيادة صحة القلب من خلال خفض عوامل الخطر لأمراض القلب مثل ضغط الدم والكولسترول والدهون الثلاثية. وسوف نطرح بعض هذه

11 غذاء لتقليل وعلاج الكولسترول الضار في الدم

اغذية تقلل الكولسترول الضار

موقع قلبك 75747

ثمة أغذية معينة تساعد في تقليل الكولسترول الضار أو السيء وتساعد في علاج ارتفاع الكولسترول في الدم. ومن المعروف أن الكولسترول هو أحد أهم أسباب الإصابة بأمراض القلب التاجية والتي تقود فيما بعد للإصابة بجلطة القلب والسكتة القلبية وهما أهم سبيين للوفيات في الولايات المتحدة.

الشوفان افضل غذاء صحي للقلب ومرضى القلب

موقع قلبك 13815

الشوفان أحد أنواع الحبوب التي زادت شعبيتها في الآونة الأخيرة, وهو عبارة عن غذاء يؤكل مثل البليلة أو يؤكل مع الزبادي أو يدخل في كيك وخبز الشوفان. ويعد الشوفان أهم غذاء صحي للقلب ولمرضى القلب, فهو غني بالألياف الغذائية مقارنة بباقي أنواع الحبوب الأخرى. والشوفان غذاء صحي في حمية مرضى القلب حيث أنه غني أيضاً بأحماض أوميجا-3 الدهنية المفيدة للقلب. وهو غني بالمعادن ومنخفض في السعرات الحرارية.

10 اكلات صحية مدهشة مفيدة لضغط الدم المرتفع

الموز من الاغذية المفيدة لمرضى الضغط

موقع قلبك 84283

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد المشاكل المرضية القاتلة المرتبطة العديد من أمراض القلب والشرايين وأمراض الكلى والجلطات  والسكتة القلبية وجلطة القلب والعديد من المشاكل الصحية الأخر. ويطلق على ضغط الدم في الكثير من الأحيان بالقاتل الصامت, حيث أنه أحياناً يأتي دون أية أعراض. فإذا لم تفحص ضغط الدم بشكل دوري,

8 اكلات تقوي عضلة القلب وتحمي من أمراض القلب

اكلات تقوي القلب

موقع قلبك 219973

هناك بعض الاكلات تقوي القلب وتحسن من عمله لوجود بعض العناصر الغذائية الهامة لصحة القلب والأوعية الدموية. والاكلات التي تقوي القلب هي الأغذية التي تحتوي على الألياف والماغنيسيوم والأحماض الدهنية الصحية, بالإضافة إلى خفض تناول بعض العناصر الغير صحية للقلب مثل الملح والدهون

علاج سرعة ضربات القلب بالاعشاب

علاج سرعة ضربات القلب بالاعشاب

موقع قلبك 78338

سرعة ضربات القلب يمكن أن تسبب مشاكل محتملة في القلب ويمكن علاج سرعة ضربات القلب بالاعشاب بعد استشارة الطبيب ومعرفة الأثار الجانبية لعلاج سرعة ضربات القلب بالاعشاب. وثمة أعشاب تساعد في علاج سرعة ضربات القلب التي تزيد عن 100 دقة في الدقيقة. وتبلغ معدل ضربات القلب الطبيعية

الشوكولاتة السوداء غذاء مفيد لخفض أمراض القلب والأوعية الدموية

الشوكولاتة السوداء غذاء صحي للقلب

موقع قلبك 8424

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الشوكولاتة السوداء الداكنة التي تحتوي على أكثر من 70% كاكاو, تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

معلومات عن القلب في جسم الإنسان

معلومات عن القلب في جسم الإنسان

- القلب تقريباً في حجم قبضة اليد
- وزن القلب تقريباً بين 250-300 جرام
- عدد نبضات القلب تقريباً 100.000 نبضة في اليوم (متوسط 3 مليارات نبضة في العمر)
- قلب البالغين يدق من 60-80 دقة في الدقيقة
- قلب الأطفال حديثي الولادة تتراوح دقاتها بين 70-190 دقة في الدقيقة
- يضخ القلب حوالي 5.7 لترات يومياً من الدم إلى جميع أنحاء الجسم
- يقع القلب وسط الصدر ناحية اليسار قليلاً

أمراض القلب

اعراض أمراض القلب

أمراض القلب هي عبارة عن عوارض تصيب القلب وهناك العديد من أنواع أمراض القلب مثل أمراض القلب التاجية وتضخم القلب والنوبات القلبية والسكتة القلبية وعدم انتظام ضربات القلب والرجفان الأذيني

اشهر أعراض أمراض القلب


تعتبر الذبحة الصدرية هي أبرز أعراض أمراض القلب وهناك بعض الأعراض الأخرى التي يمكن أن تصيب مرضى القلب التاجي مثل, ضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب وتسارعها والضعف والدوار والتعرق والغثيان

موقع قلبك 2albak

موقع قلبك

موقع قلبك أول موقع عربي متخصص في تقديم معلومات طبية عن القلب وأمراض القلب حيث يحتوي على العديد من المقالات مثل:

  • معلومات عن القلب ووظائفه
  • أمراض القلب المختلفة
  • أعراض أمراض القلب
  • طرق تشخيص أمراض القلب
  • التغذية الصحية لمرضى القلب
  • أحدث الأبحاث عن أمراض القلب
  • طرق علاج أمراض القلب